PILATES


 

 

 健康 美しさ = 理想的な 骨格

 

 

 インナーマッスル を鍛え

 

自分で 歪み を正す

 

身体の使い方を覚え コントロール

 

関節の動きをスムーズに

高槻市のヨガ・ピラティス/バランスヨガHP写真


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効果 / 効能

 

骨が整う

美しい筋肉バランス

 

滞らない身体

痛みや凝りからの解放

 

インナーマッスル

  軸のある伸びやかな姿勢

 

 

改善

 

首 肩凝り / 腰痛 背中痛 / むくみ 冷え

 

生理痛 倦怠感 便秘

 

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